PILATESピラティス効果

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  女性を中心に人気のエクササイズ

  「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したピラティスで、美しくしなやかな心身をデザインする！30才からの「効く」ボディメイク！を是非体験してみて下さい。
  姿勢をよくしたい、下腹がポッコリ、二の腕がたぷたぷ、骨盤のゆがみ、前ももの張り、肩こり腰痛に悩まされているなど…気になるパーツに集中的にアプローチ。美しくしなやかなボディへと導きます。年齢とともに気になるボディラインの崩れに＆styleのマシンピラティスで、効くボディメイクを。

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  「リフォーマー」ピラティス専用マシン

  リフォーマーというピラティス専用マシンを使うことで、ピラティス初心者の方でも気軽にチャレンジして頂けます。ピラティス経験者の方でも、リフォーマーで身体の正しい動きを再確認することができます。「動作に意識を置き動かす」を繰り返すことで、日常生活で癖になった負担のある動きを正しい動きに変換して行きます。筋肉のバランスを整えながら自分の身体と向き合う時間をお楽しみください。

＆styleではリフォーマーを10台設置しております。ピラティスリフォーマーを体験してみたい方はぜひ、＆styleにお越しください。